Je reçois les adultes en thérapie individuelle pour des raisons très variées.
Il y a celles et ceux qui se noient dans le stress, la pression, la charge mentale et la difficile articulation vie privée/ vie professionnelle, celles et ceux qui se sentent à la limite, au bord ou qui tentent de se remettre d’un burnout. Face à une vie intense et des exigences de plus en plus grandes, beaucoup de mes patient.e.s arrivent dans un état d’épuisement qui les poussent à remettre en question leurs choix de vie.
Il y a toutes celles et ceux qui voudraient retrouver de l’harmonie dans leur famille, ou juste y trouver leur place. Celles et ceux qui réalisent se retrouver encore et encore dans les même schémas amoureux, dans des relations toxiques, celles et ceux qui n’arrivent plus à faire confiance. Et aussi ceux et celles qui se retrouvent à la même place, de l’école au boulot. Ou encore celles et ceux qui ne sont pas à leur place dans leur travail mais n’osent pas aller vers ce qui les fait rêver.
Les relations que les individus ont vécu dans l’enfance avec leurs parents et leur fratrie ont des conséquences sur leurs relations futures. Comprendre comment ça impacte l’adulte qu’ils sont devenus aide à prendre du recul et changer ce qui fait souffrir dans ses relations.
Et il y a toutes celles et ceux qu’un événement qu’iels n’auraient pas voulu vivre est venu heurter et impactent leur vie amoureuse, familiale, professionnelle.
Sexualité et accompagnement de grossesse
Mon expérience en planning familial m’amène à traiter régulièrement des questions de sexualité et de grossesse : grossesse imprévue, difficultés de fertilité, avortement, fausse couche, deuil périnatal, accouchement difficile, dépression post-partum.
Une grossesse programmée, qui se passe relativement bien soulève déjà beaucoup de questions sur le parent qu’on souhaite devenir, ce qu’on souhaite transmettre ou éviter à l’enfant à venir. La naissance est une étape qui vient bouleverser l’équilibre d’un couple et nécessite une redéfinition de la place de chacun. Les difficultés autour de la grossesse restent encore taboues.
J’accorde une attention particulière à cette étape de la vie et j’accompagne autant les femmes que leur partenaire.
Les questions de sexualité me sont très familières, je les aborde avec aisance et ouverture, que ce soit des questions de désir, de plaisir, de consentement, de genre, d’orientation sexuelle ou de sexualités plurielles.
Soutien à la parentalité
Maman de deux enfants, je sais comme devenir parents est source de bonheur et aussi de questions, d’inquiétude, de fatigue. Les parents reçoivent des avis différents et contradictoires sur l’éducation de leurs enfants par l’école, la crèche, le pédiatre, l’entourage, les médias. De nombreux parents se sentent sous pression du travail, de la famille, de la société et marchent sur un fil pour maintenir leur équilibre.
Convaincue que pour aider un enfant il faut soutenir les parents, je réalise des consultations de soutien à la parentalité, autour de question sur l’éducation, l’autorité, la place de chacun, l’héritage qu’on veut transmettre et celui qui pèse, etc.
Pour ne pas ajouter mon avis à tous ceux que reçoivent déjà les parents, je ne me considère pas comme experte mais j’amène les parents à trouver leurs propres solutions et développer les compétences et ressources qu’ils possèdent déjà.
Traumatismes
J’accompagne les adultes ayant vécus des traumatismes récents ou anciens tels que accident, agression, harcèlement, agression sexuelle, maltraitance, attentat, guerre ou un deuil difficile, au moyen de l’EMDR.
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une thérapie qui aide à digérer des souvenirs restés douloureux dans la mémoire.
De nombreux problèmes actuels dans notre vie sont le résultat d’expériences difficiles vécues dans le passé. En EMDR, on s’appuie sur les ressources de la personne pour cicatriser la blessure.
