L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une thérapie qui aide à digérer des souvenirs restés douloureux dans la mémoire.
De nombreux problèmes actuels dans notre vie sont le résultat d’expériences difficiles vécues dans le passé.
En EMDR, on s’appuie sur les ressources de la personne pour assainir, cicatriser la blessure et faire émerger la résilience.
L’EMDR permet de traiter des traumas récents ou très anciens, des souvenirs clairs ou rechercher l’origine d’une difficulté actuelle, lorsqu’on ne sait pas quel est le souvenir à l’origine d’un mal-être.
L’EMDR est une approche intégrative, qui donne accès et la parole au corps, permet de retrouver la mémoire de son corps et retrouver de la liberté.
Pour en savoir plus : https://emdr-belgium.be/fr